15 ноября 2013, 14:10
Советы диетологов: чем питаться на работе, чтобы не толстеть и не портить желудок
Прежде всего, не создавайте в тумбочке запасов всяких сладостей и чипсов. Не заметите, как всё съедите гораздо быстрее, чем рассчитывали. Отличная замена конфетам и печенью - сухофрукты и орехи. Не возражают специалисты и против мармелада. Много энергии даст труженику банан.
Диетологи настаивают: принципиально важен горячий обед. Идеальный вариант - суп с овощным салатом.