Многих проблем со здоровьем можно избежать благодаря физкультуре, уверены ведущие программы «Жить здорово!». И даже если на поход в тренажерный зал нет времени, можно что-нибудь придумать. Например, делать упражнения… со шваброй! Смотрите, как накачать мышцы во время мытья полов и как подтянуть живот при помощи мешка с грязным бельем, а также как избавиться от боли в пояснице и бессонницы.

Вместе с этим смотрят

Познавательная передача