
Одно упражнение — для всех групп мышц разом! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.02.2023
Не хватает времени на полноценную тренировку? Сделайте одно упражнение, но на все группы мышц сразу, как советует инструктор по фитнесу Сергей Блюхер, — и разомнетесь, и время сэкономите!
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
224

Доброе утро
Наклоны: вперед и назад. Доброе утро. Фрагмент
207

Доброе утро
Прыжок в новый день. Доброе утро. Фрагмент
253

Доброе утро
Приседания с «захлестом». Доброе утро. Фрагмент
373

Доброе утро
Вот это поворот! Доброе утро. Фрагмент














