Приседания «сумо». Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.01.2017
Самые проблемные зоны у женщин — внутренняя поверхность бедра и ягодицы. Привести мышцы в тонус помогут приседания в стиле «сумо». Инструктор по фитнесу Мария Бахвалова покажет, как правильно делать это упражнение.