Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Скоро в школу: репетируем. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.08.2017

Полторы недели до школы. А потом - тяжелые подъемы, болячки, приступы лени... Половина школьников хуже усваивают материал только из-за сбоев в режиме дня. Из-за этого же часто болеют. Поэтому входим в школьный распорядок начиная с понедельника!

Где взять силы на дисциплину? В утреннем подъеме! Просыпаемся с улыбкой. Потягиваемся как следует. Чтобы разбудить организм - несколько глотков воды. И зарядка. Для самых ленивых – разминка ушей: сначала точечный массаж, затем вращение, десять раз в одну сторону, десять раз в другую. Разогрели уши – хорошее настроение на целый день обеспечено! Главное, не испортить его излишней спешкой. А именно так собираются в каждой второй семье. Рецепт избавления от спешки прост. Нужно выбрать день и отрепетировать школьное утро. Выяснить, сколько времени требуется на подъем, завтрак, сборы и путь до школы.

Чтобы режим дня был в радость, важно проявлять любовь. Даже если дети уже школьники. А для настроя на учебу нужен хороший отдых и физическая активность. Поэтому в школьном распорядке дня обязательно найдите время для прогулок всей семьей. 

Тематические категории: