Доброе утро

Вероника — мама троих детей. А пять дней в неделю с утра и до вечера еще и на работе. Выходные проходят, как и у 80% женщин — за домашними делами. После такой субботы и воскресенья маме двоих и тем более троих детей просто необходим еще один выходной. Причем без семьи. Вероника два раза в месяц ходит с подругой в баню, а детей оставляет с папой. И папа, и дети в этом случае только радуются. Потому что после бани мама спокойна и радуется жизни. Отдохнувшей женщине не то, что скандалить не хочется, даже необходимости такой нет.

Елене 29. Полтора года назад в семье появился Саша. Первые два года после родов — время восстановления организма. Да и гормональный фон тоже должен выровняться. А как это сделать, если на тебе столько забот? Муж отправляет Елену на рыбалку. Водоем недалеко от дома. Елена сбегает хотя бы раз в месяц, чтобы посидеть в тишине и переключиться.

Раз в месяц — это, конечно, очень мало. Чтобы не срываться на родных и не упасть от усталости, попробуйте хотя бы час в день посвятить себе любимой. Например, перед сном. Заварите свежий чай, сделайте маску под глаза или просто посидите на кухне и посмотреть не детский канал, а любимый сериал. Легче станет не только маме, но и всей семье!