Доброе утро

Не все народные средства хороши при простуде. Например, насыпать сухую горчицу в носок и надеть его на голую ногу — можно. Только бесполезно. Против чего еще голосуют врачи? Против парения ног во время простуды. Этот способ хорош только для профилактики. И не в кипятке, а при температуре не выше 42 градусов. Прогревать нос горячим яйцом или раскаленной солью не стоит. Микробы в тепле размножаются моментально. Так обычный насморк может перейти в гнойную инфекцию. И даже дышать над картошкой не стоит.

Легкую простуду все же можно лечить народными методами. Для полоскания горла — чайная ложка соды на стакан воды. Для носа — одна ложка соли или пакетик ромашки. Промываем каждые два часа, чтобы смыть микробы со слизистой. И всегда свежим раствором. Сбить температуру поможет чай с малиной или лимоном. Но надо помнить, что это только борьба с симптомом. Вирус — внутри клеток. И справиться с ним может только сильный иммунитет. Укрепляйте его соками, фруктами и молоком. Горячее под запретом — только теплое и с медом.

А вот есть через силу во время болезни нельзя. «Нагрузка питательными веществами отвлекает организм от первоочередной задачи — борьбы с вирусом», — пояснил врач-невролог, физиотерапевт Семен Гальперин. Во время простуды надо почаще проводить влажную уборку и регулярно проветривать комнату. Вирусы очень не любят свежий воздух. Так что болейте при температуре не выше 22 градусов. Силы вернутся гораздо быстрее!