Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Где живут вирусы? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.10.2015

Ещё вчера были здоровы, а сегодня свалила простуда. Сырость и тепло — идеальные условия, чтобы подхватить вирус. «Один из самых частых путей передачи инфекции — это воздушно-капельный, — объяснила иммунолог Елена Анциферова. — Идеальное место — это транспорт, особенно в час пик». Следующая площадка повышенной опасности — общепит. Контактным путем можно «поймать» 90% известных инфекционных болезней. Даже мытье рук не гарантирует вирусную безопасность. Коснулись крана — подцепили вирус. Заразиться можно в любых местах общего пользования. Достаточно нажать кнопку лифта в подъезде или отрыть дверь. Вирусы не страшны тем, кто может похвастаться сильным иммунитетом. Но как же его укрепить? Полноценно питаться. Каждый день в рационе обязательно должны быть овощи и фрукты, физические нагрузки и прогулки.

Тематические категории: