Карта ожирения России
Эксперты НИИ питания утверждают — россияне неудержимо толстеют. «В России количество лиц, страдающих избыточной массой тела, превышает 50%и приближается к 60%, — заявил профессор кафедры диетологии НИИ питания Зайнудин Зайнудинов. — Количество людей с ожирением колеблется в пределах 25-30%». Специалисты составили карту ожирения страны. Чем дальше на восток, тем стройнее население. Больше всего толстяков в Калужской области, не сильно отстает и Московская, на третьем месте — Нижегородская, на четвертом — Краснодарский и Алтайский край. Но где проходит грань между избыточным весом и ожирением? Чтобы найти её, надо вычислить индекс массы тела. Разделите вес на рост в метрах в квадрате. Если цифра больше 30 — это уже не просто проблема, а диагноз. Часто неизлечимый. Победить ожирение удается только одному человеку из двадцати. И чаще всего этот победитель — мужчина.
Мирон Шакира, врач- диетолог: Я бы сказал, что проблема женского ожирения связана с тем, что женщине легче набрать вес гормонально и гораздо тяжелее его снизить. У мужчин существуют определенные процессы — с тестостероном, с мышечной массой, со скоростью сброса веса. Ему сложнее его набрать и легче снизить, а у женщин все это более тормозится на природном уровне.
Вторая проблема — асоциальность очень полных людей. Именно поэтому нам часто кажется, что их просто нет. Жителю Хабаровска весом в 450 килограммов стало плохо. Выйти из квартиры он не смог. Выносила группа МЧС.
Худеть необходимо не только для здоровья. Для жизни. Но как? Просто меньше есть — выход. Но не для всех. Лишь в 10% случаев причина ожирения переедание. В остальных случаях надо искать эндокринную причину. Но первый шаг — встать с дивана, выйти из дома и попасть на прием к эндокринологу. Сделав хотя бы это, человек уже встанет на путь к излечению.
