Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Коварная бабушкина диета. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 30.06.2016

По подсчетам медиков, каждый третий ребенок, оставленный на попечение бабушки и дедушки, зарабатывает ожирение. «До сих пор существует стереотип, что тем толще ребенок, тем он здоровее. Поэтому бабушек радуют толстые щеки, перетяжки на ручках и ножках ребенка», — замечает педиатр Лина Мурадова.

Между тем, по мнению детских врачей, нет ничего страшного в том, что ребенок не хочет есть, не доедает порцию и не просит добавки. Организм сам диктует, сколько ему есть, и перекармливать ребенка не нужно.

Одна из ошибок бабушек — сливочное масло. Оно везде: в кашах, в пюре, на бутербродах. Действительно, масло для растущего организма — это источник витаминов А и D, они нужны для зрения и костей. Но меру тоже надо знать. По словам диетологов, достаточно 10-15 граммов масла в день.

Вторая беда — сладкое. Детям только дай волю — съедят все, что в открытом доступе, особенно на голодный желудок. Поэтому тарелки со сластями на стол лучше не ставить.

Отдельная история — напитки для детей. Пьют они в два, а то и в три раза больше, чем взрослые. О вреде газировки и покупных соков не знает только уж очень невнимательная бабушка. И в этом случае начинает давать питьевой йогурт. Но этот, казалось бы, безобидный продукт содержит много сахара, что тоже не полезно.

В норме ребенок школьного возраста за лето может набрать от трех до пяти килограммов. Многое, конечно, зависит от возраста и пола.

Тематические категории: