Доброе утро

Шея, поясница, колени в сырость и непогоду напоминают о себе. «Осенью это обычное дело», — говорят врачи. Но не стоит во всем винить погоду. Болеть суставы могут и из-за лишнего веса, и даже из-за нарушений гормонального фона. «Так же это дефицит витамина D, магния, отсутствие правильного движения в должном объеме», — добавила врач-эндокринолог Анна Гончарова.

Самое распространенное заболевание суставов — артроз. Только в России с ним живут 14 миллионов человек. В основном это люди старше 40 лет. «Хрящ становится не такой эластичный, начинает изнашиваться, истончаться, наступает деформация», — пояснил Сергей Щетинин, заведующий травматолого-ортопедическим отделением.

При самолечении многие допускают ошибки. Например, согревающие мази под запретом. При артрозе они только усилят воспаление. При травме окажутся бесполезны. В качестве первой помощи разрешены травы. Продлить жизнь суставам поможет и правильная физическая нагрузка — без ударных движений. Например, плавание или занятия на велотренажере. А вот чем суставы лечить скажет только врач после внимательного осмотра. «Наиболее часто используют рентгеновские снимки суставов, но не нужно забывать, что на рентгене мы видим только костные структуры, поэтому целесообразнее делать МРТ или УЗИ суставов, чтобы увидеть мягкие ткани», — советует невролог-артролог Ольга Давьян.