Доброе утро

40 градусов жары ждут на этой неделе в Центральной России, на Южном Урале, в Татарстане, в Южном федеральном округе страны. Даже для тех, кто привык к жаркому лету, это слишком. Такая высокая температура сказывается на самочувствии. «В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, давление может прыгать», — отметила врач-терапевт Надежда Миронюк. Человеку кажется, что он отравился, а на самом деле так организм реагирует на жару.

Труднее всех тем, кто работает на улице. Строители, уличные парковщики, укладчики асфальта находятся под палящим солнцем весь день. В офисах, конечно, прохладней. В России действуют санитарные нормы микроклимата производственных помещений. Если температура выше 28 градусов, рабочий день должен сокращаться. Каждые полградуса «съедают» один час. Если температура в офисе поднялась до 30 градусов, люди должны трудиться пять часов день.

Большинство автомобилистов любят выставлять кондиционер на максимальный холод, и это неправильно. Разница между температурой на улице и той, что выставлена на кондиционере, не должна быть больше пяти градусов. «Этот скачок может сказаться на самочувствии, что опасно простудными заболеваниями», — пояснила Надежда Миронюк.