Вкус и польза сайры. Контрольная закупка. Фрагмент выпуска от 19.10.2016
У специалистов сайра на особом счету: эта рыба очень богата витаминами и микроэлементами, причем их количество увеличивается при консервировании. В сайре много белка, витамина Д, омега-3 жирных кислот, а кальция в ней больше, чем в молоке и молочных продуктах. А как найти самую вкусную сайру и на что стоит обращать внимание при покупке?
