Волшебные семена чиа. Контрольная закупка. Фрагмент выпуска от 17.05.2017
Любой завтрак можно сделать в несколько раз полезнее с помощью всего одного ингредиента – семен чиа. Они содержат полинасыщеные кислоты и разбухают в желудке, надолго давая ощущение сытости. Что такое чиа и как ее использовать?