Ежедневная физическая активность — залог здоровья и хорошего настроения. Все люди разные, и кому-то нравится начинать день с бега и энергичных упражнений, а кому-то лучше взять паузу перед началом рабочего дня, прислушаться к себе и расслабиться. Именно для последних подходит китайская гимнастика. В очередном выпуске рубрики «Про дом» ведущие под руководством опытного тренера покажут, как правильно выполнять упражнения такой гимнастики.

Полный выпуск смотрите здесь >>

Персоны: