Овсяные отруби — побочный продукт мукомольного производства, представляющий собой твердую оболочку зерна. Они содержат мало калорий и предотвращают развитие запора. Но отруби нужно есть в ограниченном количестве, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем. Как правильно выбрать и съесть овсяные отруби? Как их лучше хранить?

Полный выпуск смотрите здесь >>

Вместе с этим смотрят

Познавательная передача