Доброе утро

С шиповником чай — кислее, суп — вкуснее, а здоровье — крепче. Есть в этой осенней ягоде и витамин В12, и целый комплекс полезных веществ. Но самое главное — витамина С в шиповнике больше, чем в лимоне. Для приготовления супа кипятим шиповник 30 минут. Кладем сахар, грушу и варим до готовности. На стол подаем с сухарями черного хлеба и корицей. Чай готовим сразу из трех ягод — шиповника, клюквы и облепихи. Это средство посильнее любого лекарства от простуды. Первым завариваем шиповник. Когда он настоялся, берем другие ягоды. Добавляем имбирь. Такой напиток лучше пить по утрам. Для большей бодрости можно заварить витаминную ягоду… даже с кофе. Шиповник нужно измельчить, добавить молотый кофе и залить водой. Подавать с медом. Еще один напиток для здоровья — из шиповника, мяты и меда. Этот настой можно пить и вечером — для крепкого сна.