Доброе утро

Иммуномодуляторы, по словам иммунологов, самый продаваемый продукт на фармацевтическом рынке. Их покупают для профилактики и в первые дни болезни. Производители обещают: средства укрепят здоровье и защитят от вирусов. Однако у врачей очень сложное отношение к моделирующим иммунитет препаратам. Они разделяют их на две группы. В первой — сильнодействующие лекарства, которые могут иметь массу побочных эффектов. Поэтому и рекомендуют их не всем.

Алексей Бессмертный, иммунолог: «Эти средства выписываются при первичных иммунодефицитах, связанных с ВИЧ и хроническими заболеваниями».

Во второй группе иммуномодуляторы, которые легко приобрести без рецепта. Врачи сходятся во мнении, что эти препараты на иммунитет мало влияют, скорее подавляют симптомы болезни, уменьшают боль в горле и останавливают насморк. За иммунитет отвечают клетки Т-киллеры. Если вирус попадает в организм, Т-киллеры его атакуют. Отсюда насморк, ломота в теле, повышенная температура. Болезнь затянулась — значит, Т-киллеры устали. Но это вовсе не означает, что вам нужен препарат, моделирующий иммунитет.

Галина Васильевна год принимала иммуномодуляторы, чтобы реже болеть. Не помогло. За последние двенадцать месяцев женщина болела простудой пять раз. Врач посоветовал увеличить в рационе количество свежих овощей и фруктов. И это правильно! Укрепить иммунитет помогут правила, знакомые с детства — здоровый образ жизни. Сон не меньше восьми часов, ежедневная зарядка и натуральные витамины. Летом — фрукты, зимой — травяные чаи.

Тамара Хестанова, фитотерапевт: «Это листья смородины, сушеные ягоды малины, черной смородины, которые повышают защитные силы организма. Если заболели — поднялась температура, чихаете, кашляете, — лучше просто отлежаться дома, приняв жаропонижающее. При недомогании дольше двух дней и усилении симптомов прекратите самолечение и вызовите врача.