Правильный портфель. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 01.09.2015
Но не только от ненужных вещей школьные ранцы тяжелые. Первокласснику Николаю портфель собирали по списку. Но он все равно неподъемный. Можно ли школьнику носить такую тяжесть, спросим у ортопеда. Врач взвешивает Колю, потом рюкзак. Вердикт не радует. В идеале вес портфеля должен составлять не больше 10% от веса ребенка. Второе, на что обращаем внимание — конструкция. Спинка — ортопедическая, не шире и не выше плеч ребенка, а лямки не уже четырех сантиметров. Третий момент — портфель не должен свисать ниже поясницы. В противном случае ребенок будет автоматически отклоняться назад.
Юлия Лозовая, детский травматолог-ортопед: «Меняется грудной кифоз, биомеханика мышц, нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что ведет к развитию юношеского остеохондроза, потому что растущие косточки испытывают перегрузки и не готовы к изменениям нормальной деятельности».
Школы, кстати, тоже озабочены проблемой тяжелых ранцев. Несколько решений уже есть. Во-первых, издательства стали делить учебники на несколько частей. Книга тоньше — вес портфеля меньше. Во-вторых, в некоторых школах родителям предлагают приобрести второй комплект учебников — для дома.
Елена Волкова, председатель Ассоциации учителей начальных классов г. Москвы: «Есть варианты, когда допкомплект покупают на две семьи, и тогда учитель варьирует, зная, что дети живут рядом».
Но самый дешевый вариант — оставлять книги в классе, а домашнее задание делать по электронным учебникам. С этого года в федеральный перечень рекомендованных к изучению учебников вошли лишь те, у которых есть электронные версии.