Еда для любви
Осень и любовь. Для того чтобы мужчина не хандрил, его нужно хорошо кормить. Никаких диет. Силу мужчинам дают простые и доступные продукты. На завтрак приготовьте яичницу с болгарским перцем, для сытности добавьте… авокадо. Это один из самых знаменитых афродизиаков. В обед мужчина должен есть мясо. И это должен быть кусок мяса, а не котлета. Но учтите, что продукты животного происхождения в рационе мужчины не должны превышать 25-30%.
На полдник дайте ему с собой на работу десерт-афродизиак — кедровые орехи и мед. Ужин — самый ответственный прием пищи. На столе должна быть рыба, куриная грудка, цыпленок или индейка. Белок хорошо усваивается организмом и дает много энергии.
Побольше перца, ещe больше репчатого лука и чеснока. За счет эфирных масел и высокого содержания цинка они окажут стимулирующий эффект. Добавляйте в пищу гвоздику, ваниль, карри, имбирь, розмарин, петрушку и сельдерей. Поверьте, уже на следующий день мужчина попросит повторить это меню.
