Новости
Хотите получать уведомления от сайта «Первого канала»?
Все новостиПолитикаЭкономикаОбществоВ миреКриминалТехнологииЗдоровьеКультураСпортОднакоПогодаЮбилей программы "Время"
7 июля 2020, 18:03

Врачи и спасатели напоминают о правилах поведения в жару, которая установилась по всей России

Идем на рекорд: аномальная жара 7 июля заставила плавиться асфальт в Центральной России, на юге — настоящее пекло, не спасает даже море — там, где оно есть, температура перевалила за 40. Но как бы то ни было — приходится выживать: те, кто мог остаться сегодня дома, в явном плюсе, потому что с плюсом на улице справиться нелегко. А прямо сейчас в Москве в некоторых районах гроза и сильнейшие ливень. Буквально черные тучи, а еще обещают смерч.

- Катаемся на электричке, потому что тут кондиционер, спасаемся от жары.

До чего дошел прогресс — в подмосковных электричках теперь спасаются от палящего зноя. К выходу на раскаленные улицы пассажиры готовятся во всеоружии. Питьевая вода — предмет первой необходимости. На платформах МЦД всем желающим давали утолить жажду. Лучше, конечно, иметь свой стратегический запас — пару литров. И позаботиться о тех, кто рядом.

Головные уборы нужны, хоть фуражка. Главное — из натуральной ткани. И одежда — тоже. Программа минимум сейчас не спасет, открытые участки тела нужно спрятать от солнца, которое не просто активное. Агрессивное!

«Конечно, зонт полностью не блокирует солнечные лучи. Максимально наносить на открытые участки солнцезащитный крем, надевать панамы, шляпы, солнечные очки», — рекомендует врач-онкодерматолог Екатерина Вертиева.

Желающих охладиться мороженым призывают к осторожности. На контрасте проще простого застудить горло, то же — с ледяной водой. Совсем отказаться лучше от кофе, газировки, алкоголя и тяжелой плотной пищи.

«Горячая еда у нас приходится на обеденное время, в самую жару, то можно ее перенести на ужин, когда вы в домашних условиях, условиях кондиционирования, когда температура уже нормальная для нашего тела, а как раз на обед перенести более холодную еду», — советует врач-диетолог Сергей Сергеев.

И вот долгожданная прохлада кондиционера, но со спасением от теплового удара можно перестараться. Обидно простудиться в плюс 35. Медики советуют настраивать приборы дома, в машине, офисе — на 25-26 градусов. И избегать резкого погружения.

«Настоятельно не рекомендую находиться непосредственно под потоком воздуха охлажденного из кондиционера. Вполне возможно, что намного удобнее будет включить кондиционер и выйти из помещения до того момента, пока он охладит воздух. Разница между температурой снаружи помещения и внутри помещения не должна превышать более 10 градусов по Цельсию», — поясняет участковый терапевт Павел Среднев.

А это уже призыв спасателей — ни в коем случае не оставлять в машине детей или животных даже в тени. Автомобиль в эти дни — место повышенной опасности. Перед тем как покинуть машину, лучше потратить минуту и проверить, чтобы внутри не осталось ничего лишнего, в первую очередь — парфюмы, любые спиртосодержащие лосьоны и, конечно, что сейчас особенно актуально, санитайзеры. Особенно в баллончиках под давлением. Понятно, что с ними может случиться на жаре.

Сотрудники ДПС в Ростове-на-Дону останавливают машины — предупреждают водителей, как не поплыть за рулем в такую жару.

«Ни в коем случае не оставляйте детей и домашних животных в автомобиле. Машина постояла на солнце — садитесь в автомобиль, откройте окна, проветрите, только тогда продолжайте движение. И если вдруг стало плохо, остановитесь, примите вправо, наберите 112 или 102. Приедем и окажем помощь», — рассказывает начальник отдела пропаганды УГИБДД ГУ МВД РФ по Ростовской области Александр Мухин.

Что тут скажешь, если на этом солнцепеке можно раскалить сковороду и приготовить яичницу. Кубань, Крым, Ростов-на-Дону — что происходит на юге страны, можно понять по этому термометру: на отметке плюс 53 градуса на солнце — просто закончилась шкала. Спасение многие по привычке ищут в фонтанах.

Хотя медики настаивают — водные процедуры лучше ограничить, в крайнем случае просто освежиться в прохладной воде. Но самое надежное — не выходить на солнцепек, прятаться в тени, найти прохладу, например, в музеях, где для экспонатов поддерживают температуру. На крайний случай поможет и зонт — когда в любой момент может налететь гроза, это предмет двойного назначения.

Читайте также:

Главные новости

Новости

Все новости

Архив новостей