Доброе утро

Упражнение под названием «горизонтальная тяга» отлично укрепляет мышцы спины. Выполнять его можно даже дома — с помощью фитнес-резинки. Инструктор по фитнесу Игорь Коркин показывает легкое, но эффективное упражнение с фитнес-резинкой, которое развивает руки, плечи и спину, а также улучшает осанку.