Качаем плечи. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.01.2018
Хотите иметь мощные и рельефные плечи? Качать бицепс недостаточно! Нужно развивать мышцу, которая находится под ним – брахиалис. Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает упражнение, которое поможет развить красивый плечевой пояс.