Обойдемся и без штанги! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.12.2018
Многие думают, что тренировки без утяжелителей Неэффективны. Но это не так! При правильном подходе нагрузка на мышцы может быть не меньше, чем во время работы со штангой и гирями.
Многие думают, что тренировки без утяжелителей Неэффективны. Но это не так! При правильном подходе нагрузка на мышцы может быть не меньше, чем во время работы со штангой и гирями.