Отжимаемся и не торопимся. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.12.2019
Отжимания – лучший способ накачать мышцы груди и развить выносливость. Чтобы результаты стали заметны быстрее, упражнение нужно усложнить. Как сделать это правильно, показывает чемпион мира по фитнесу Станислав Вахрушев.