Здоровый позвоночник: укрепляем мышцы спины. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.07.2017
Чтобы позвоночник был здоровым, нужно укреплять мышцы спины. Инструктор по фитнесу Александра Казакова показывает, как сделать это с помощью фитбола и гантелей!
Чтобы позвоночник был здоровым, нужно укреплять мышцы спины. Инструктор по фитнесу Александра Казакова показывает, как сделать это с помощью фитбола и гантелей!