
Швабру в руки — и на зарядку! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.11.2025
Впереди насыщенный день, а вы никак не можете проснуться? Вернуть рабочий настрой поможет гимнастика! Чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение с гимнастической палкой, которое поможет размять все тело разом и окончательно проснуться. А если палки нет, можно взять обычную швабру!
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
49

Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
93

Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
97

Доброе утро
Швабру в руки — и на зарядку! Доброе утро. Фрагмент
79

Доброе утро
Упражнение «нога на ногу»: укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент














