Тренируем пресс. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Укрепить пресс, мышцы рук, спины и бедер в домашних условиях поможет эспандер. Как правильно делать упражнение, показывает инструктор по фитнесу Сергей Блюхер.
Укрепить пресс, мышцы рук, спины и бедер в домашних условиях поможет эспандер. Как правильно делать упражнение, показывает инструктор по фитнесу Сергей Блюхер.