Укрепляем руки. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.10.2017
Возраст женщины можно определить по рукам. Со временем мышцы теряют тонус - дрябнут и обвисают. Сохранить молодость поможет спорт! Инструктор по фитнесу Екатерина Вахрушева показывает простое упражнение, но эффективное упражнение с гантелями для укрепления мышц рук.