Радость — в мелочах! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.12.2022
Радость — в мелочах. А в каких? Вместе семьей Корневых и психологом Еленой Сарги будем искать простые способы, которые быстро поднимут настроение. Главное, что нужно — вспомнить про все органы чувств. Разноцветные фрукты, овощи, даже чай, если в прозрачных чашках, активизируют мозг за счет красок. Вот и первая радость.
Вторая — любимые фотографии в телефоне или в альбоме. Посмотрели — улыбнулись. Хотите ежедневный эффект — повесьте снимки на стену. Третья радость — ароматы. Чем пахнет ваше утро? Для кого-то — любимыми духами, а для кого-то — свежесваренным кофе.
Юлия Молостова
