Массаж при ревматизме. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 08.06.2016
Справиться с ревматизмом поможет сеанс лечебного массажа, проведенный в бане. Подготовьте можжевеловый веник, запарив его в тазике с горячей водой. Хорошо прогрейтесь в парной. Затем приступайте к массажу. Сначала поднимите веник вверх, захватывая горячий воздух, и сделайте два-три хлестовых движения всей поверхностью по проблемному месту. Затем поставьте компресс — разогретый веник плотно прижмите к телу и удерживайте около минуты. Повторяйте процедуру в течение пяти минут. Выйдите из парной и отдохните, укутавшись в махровую простыню. Можжевельник обладает сильными противовоспалительными свойствами, поэтому вскоре вы почувствуете себя лучше. С легким паром!
