Доброе утро

Тысяча рублей и полная свобода выбора. Михаилу сегодня можно съесть все, что он захочет! На рынке мужчина прямиком пошел… к помидорам и огурцам. Следующая остановка - прилавок с зеленью. По пути к мясу приглянулся гранат. Все что купил, тут же можно приготовить и съесть. Диетолог Марина Сергиенко выбором Михаила довольна. Говорит, в больших городах – это тенденция. Мужчины выбирают здоровые продукты. Сами. Без подсказок. Белок с овощами легко усваивается, насыщает на несколько часов и повышает уровень энергии.

Женщина, когда у нее появляется возможность выбрать что угодно, берет те продукты, которые увеличивают ее эмоциональную вовлеченность в процесс. Но что же на тысячу рублей выберет женщина? Мария первым делом пошла к жареному миндалю. Затем шоколадное мороженое. Еще была куплена пицца с колбасой, пряное какао, клубника... Это перебор как по калориям, так и по совместимости продуктов. 875 калорий - больше половины дневного рациона женщины. Почти все, что выбрано, чистые углеводы!

«Легкие углеводы – это легкая форма наркотиков, - считает психолог Константин Довлатов. - Когда употребляешь легкие углеводы, появляется состояние расслабленности и удовлетворенности, но это такая удовлетворенность, которой хватает на 20 минут».

Выбором женщины управляют гормоны. Во время перепадов всегда снижается уровень серотонина. Повысить его могут вредные, аппетитные углеводы! Вот почему женщины больше мужчин любят хлеб и макароны. Да и на здоровье, если они от этого счастливы!