Доброе утро

Красавицы выкладывают в сеть фотографии смузи! Певица Адель спародировала любительниц зеленых напитков. Прямо в кафе начала жевать траву. А между прочим август – то время, когда попробовать рецепты звезд дешевле всего.

Гвинет Пэлтроу смешивает в блендере свеклу, яблоко и морковь. Спросонья на пропорции внимания не обращает. Выпивает натощак. Летом это помогает даже проблемной коже меньше воспаляться. В августе стоимость такого смузи около 45 рублей.

Беременная Джессика Альба боится поправиться. Заменяет завтрак сытным смузи. Свой напиток Альба назвала «Зеленый монстр». В блендере смешивает нежирный йогурт, стебель сельдерея и любые ягоды. Вместо сахара Джессика добавляет ложку меда. На стакан «Зеленого монстра» приходятся 200 калорий, а стоит он сейчас около 170 рублей.

Миранда Керр на смузи тратит меньше. Фрукты и овощи выращивает в саду. Ее любимый напиток такой – яблоки и огурцы без кожуры смешать со льдом, добавить лимонный сок. Отбивает аппетит. Для сына Миранда смешивает в блендере арбуз и ягоды, замораживает в морозилке и говорит ребенку, что это мороженое. Но скоро обман раскроется.

Чтобы получить максимум пользы, надо выпивать смузи сразу. Овощи взаимодействуют с кислородом, окисляются за 10 минут и теряют витамины А и С. Но сфотографировать успеть можно!