Телеканал СПА с Иреной Понарошку. Вечерний Ургант. Фрагмент выпуска от 11.10.2017
Как привести себя в отличную спортивную форму и избавиться от застоя в «нижних чакрах»? Наш эксперт Ирена Понарошку продемонстрирует тренажеры «бабочка», «конь-огонь» и «средневековую дыбу», которые помогут вам укрепить мышцы бедер и корпуса и улучшить растяжку.