Правила, которые помогут вернуться к рабочему ритму после новогодних праздников. Как правильно отдыхать с пользой для здоровья? Почему нужно вставать по будильнику? Сколько дней нужно спать, чтобы выспаться?

Своими секретами делятся ведущая программы «Доброе утро» Дильбар Файзиева, певица Нина Шацкая и музыкант Сергей Мазаев.

Полный выпуск смотрите здесь

Персоны: