За что мы любим тыкву? Она не только очень вкусная, причем как сырая, так и приготовленная. В ней содержатся витамины А, Е, С, РР и витамины группы В, бета-каротин и множество макро- и микроэлементов. Употребление тыквы снижает риски метаболического синдрома, то есть помогает похудеть, снижает риск рака груди и помогает в лечении множества заболеваний. Как правильно выбирать, есть и готовить тыкву?

Полный выпуск смотрите здесь

Персоны: