Выпуски
–
Сортировать по дате выхода906
35:49
Триггеры. Как найти точку опоры? Выпуск от 22.05.2024
Героиня выпуска Юлия состоялась как мать, но не чувствует удовлетворенность от жизни. Она постоянно ищет дополнительный заработок, новую работу и ждет помощи от родных. Как найти точку опоры и взять на себя ответственность за свою жизнь?
5 331
35:08
Триггеры. Как справиться со страхом одиночества? Выпуск от 12.05.2024
Героиня выпуска Татьяна обижается на своего супруга, когда тот предпочитает работу семье, не соблюдает договоренности или во время ссор уходит из дома, чтобы прийти в себя и не наговорить лишнего. Как научиться справляться с обидой на мужа? Как перестать испытывать страх одиночества?
5 038
35:48
Триггеры. «Я – шопоголик». Как бороться с импульсивными покупками?
Героиня выпуска Александра — шопоголик. Она не может справиться с потребностью безостановочно покупать ненужные ей бесполезные мелочи на маркетплейсах. Как научиться справляться с потребностью в импульсивных и ненужных покупках? Какие внутренние конфликты стоят за желанием бесконечно покупать?
5 470
36:04
Триггеры. «Чувствую себя белой вороной». Выпуск от 24.04.2024
На протяжении всей своей жизни Артем чувствует себя белой вороной в обществе. Он старается быть идеальным в общении с коллегами, не опаздывает на работу, вовремя исполняет все задания, пытается подружиться. Но никто не идет с ним на контакт. Откуда берется это ощущение одиночества и отчуждения? Нормально ли быть белой вороной? И что с этим делать?
6 560
34:50
Триггеры. Анорексия: к чему привело стремление быть максимально худой. Выпуск от 07.04.2024
Героиня выпуска Николь при росте 175 см весит 50 кг. В момент кризиса девушка пьет только воду и кофе, а если поест, старается нагружать себя спортом. Почему девушка так недовольна собой? Каковы истинные причины стремления быть максимально худой?
10 698
35:33
Триггеры. Как подружить сыновей от разных браков? Выпуск от 20.03.2024
Герой нового выпуска Леонид — отец троих сыновей от разный браков. Он мечтает познакомить своих детей друг с другом, но боится навредить им. Как перестать чувствовать себя виноватым в том, что появилась другая семья? Как рассказать старшему сыну правду и перестать растить его во лжи?
7 086
36:02
Триггеры. Я недостойна внимания мужчин: как повысить самооценку? Выпуск от 06.03.2024
Виктория долгое время стесняется себя, не помогли даже занятия танцами. Она удивляется, когда кто-то из мужчин с ней разговаривает, пытается подружиться. Виктория считает, что она недостойна внимания мужчин, а уж тем более отношений. Как научиться любить себя? Как повысить самооценку? Как правильно организовать свою жизнь, чтобы в ней появились и полноценные отношения, и интересная работа?
7 323
35:27
Триггеры. «Моя жена меня подавляет». Выпуск от 14.02.2024
Герои нового выпуска Ольга и Дамир любят друг друга, но назвать счастливым свой брак не могут. Главная проблема в том, что Ольгу не устраивает пассивная роль Дамира в их семье. Как изменить семейную иерархию? Действительно ли Ольга готова уступить Дамиру бразды правления? Станут ли супруги счастливее, если поменяются ролями?
3 868
35:35
Триггеры. «Я не люблю праздники». Выпуск от 11.02.2024
Героиня нового выпуска подкаста «Триггеры» реагирует на праздники необычно — всеобщая суета и ажиотаж при их приближении ввергает девушку в тревогу. Быть может, причина находится где-то в глубине сознания?
6 827
35:50
Триггеры. Как принять и полюбить себя. Выпуск от 10.12.2023
Героиню выпуска Эльвиру воспитала бабушка: папу она никогда не видела, а мама все ее детство сидела в тюрьме. Всю жизнь Эльвира пытается пробиться в жизни, но все эти достижения не научили ее любить себя. И личная жизнь, и карьера страдают от обиды на мать и одновременно от чувства вины. Как помочь героине научиться быть счастливой?
9 081
35:36
Триггеры. Как перестать прятаться от жизненных трудностей? Выпуск от 14.11.2023
Герой нового выпуска подкаста «Триггеры» Павел старается избегать трудностей — и в работе, и в личной жизни. Как научиться не прятаться от проблем и достигать поставленных целей? В чем нужно искать опору? Насколько важна для жизненных побед поддержка и признание близких?
с Сергеем Насибяном и Татьяной Красновской