Посетительницам женских консультаций советуют заняться творчеством
Унять тревоги женщины в положении, помочь ей легче перенести беременность и роды способно искусство. Придумано и с успехом опробовано множество удивительных методов, где используют целебную силу пения, танцев, живописи и поэзии.
Поет и танцует доктор, а вместе с ним целые семьи: мамы, папы, дети и даже будущие дети. На приеме у этого врача самое ценное лекарство - голос. "Сонатал" - уникальная методика Михаила Лазарева. Он работал над ней почти 30 лет. И понял, как заниматься здоровьем малышей еще до рождения.
Михаил Лазарев, зав. отделением пре- и перинатального здоровья НИИ профилактической педиатрии НЦЗД РАМН: "Мамин голос – это очень уникальный инструмент. Весь Моцарт и Чайковский не стоит маминого голоса. Очень емкая физиология".
Не только петь - показывать каждое слово - нежно, но настойчиво. Так у малыша возникают тактильные ассоциации. Он фактически учится реагировать, начинает изнутри познавать внешний мир. Но важнее другое: мать и ребенок общаются. Альбина Матюгина считает: просто заниматься йогой или ходить в бассейн это эгоизм. Она решила заниматься не собой, а с ребенком.
Альбина Матюгонина, будущая мама: "Сначала не знаешь за что хвататься - за ноты, за песни браться, а когда ты овладел техникой - уже проще. Можно также сказать: читать можно научиться и самому, но лучше, когда покажут".
Исследователь Лазарев к своим занятиям сам написал музыку, придумал движения, наблюдая за детьми и мамами. К примеру, не просто садиться и вставать вверх-вниз, а как будто качать люльку - уже трехмерность. Так у ребенка развивается вестибулярный аппарат. Любое, на первый взгляд незамысловатое упражнение, научно обосновано.
Михаил Лазарев, зав. отделением пре- и перинатального здоровья НИИ профилактической педиатрии НЦЗД РАМН: "Мама должна дышать, меняется цикл окисления. Получается тканевое, биологическое пение".
Главное - петь без остановки. Если пренатальные – дородовые - не продолжить перинатальными занятиями, у ребенка сразу после рождения наступит "синдром отмены". Депрессия. Десятки песен и упражнений нельзя менять на тишину. Здесь их меняют на радугу. С помощью цвета учат игре на музыкальных инструментах. Красный - нота "до".
Есть своя партия и у годовалой Марьяны, и у взявшего отгул на работе папы Игоря. Мартыновы занимаются почти 2 года. Главе семейства иногда кажется, что он тоже был беременным. Гениальных проявлений от дочки не ждут. Занятия - как часть воспитания.
В ожидании экскурсии посетители сидят в два ряда. Русский музей проводит особые занятия. Лучшее для будущих мам - встреча с прекрасным. От сильных переживаний оберегает экскурсовод. В программе только оптимистично настроенные художники. Хотя даже "Девятый вал" Айвазовского, распространенный в искусстве символ непреодолимой силы, с его штормом и кораблекрушением можно увидеть в розовом цвете.
Так осознанно-интеллектуально к своей беременности обычно относятся девушки постарше. Но и ими руководит инстинктивная материнская любовь.
Светлана Сочитко, будущая мама: "У итальянок получаются очень красивые дети, одухотворенные, потому что они ходят в музеи".
Зачем смотреть на картины - можно рисовать самим. Жираф - подарок будущей дочери. Рисует семья Черкашиных. Мама утверждает: во время занятий внутри ребенок активно двигается.
Тимофей Черкашин, будущий папа: "Изначально все было в приказном порядке. То есть супруга приказала пойти, я и пошел. Потом даже интересно стало".
Методику арт-терапии разработала Лариса Скоробогатова, основываясь на собственном опыте. Здесь мамы и папы рисуют, а холсты обсуждают не с искусствоведом, а с психологом. Избавляются от отрицательных эмоций и даже страхов. Через краски меняют отношение к миру. Или хотя бы к родам.
Чем бы мама ни тешилась, лишь бы не плакала. Главное - гармония, считает Елена Шмелева. Она самостоятельно изучила десятки методик и решила не выбирать подходящую, а заниматься всем, чем хочется. Любовная лирика сделает мир будущей дочери богаче, уверена будущая мама. Правда, она заметила, успокаивается ребенок, только когда читаешь ему детские сказки.