В третий соревновательный день Олимпиады будут разыграны пять комплектов наград

В 10:50 по московскому времени на Первом Олимпийском - трансляция соревнований по горным лыжам в суперкомбинации среди женщин. Это скоростной спуск плюс слалом, где победителя определяют по сумме набранного времени. Болеем за нашу Елену Яковишину.

В 13:45 перенесемся в прибрежный кластер, где стартуют соревнования по шорт-треку. У мужчин забег на 1500 метров, у женщин на 500 метров и эстафета на 3000 метров.

А в 18:45 - первые заезды женщин на одноместных санях. За медали поборются наши Татьяна Иванова, Наталья Хорева и Екатерина Батурина.

Сегодня же будет дан старт групповому турниру по кёрлингу - мужская сборная России против команды Дании.

Одно из самых захватывающих состязаний по биатлону среди мужчин - гонка преследования на 12,5 километров. Россию представят Антон Шипулин, Евгений Устюгов, Евгений Гараничев и Дмитрий Малышко.

Антон Шипулин стартует четвертым с разницей в 6 секунд, двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Анна Богалий прокомментировала, насколько это существенно в масштабах пасьюта.

"Я смотрела технические результаты и видела гонку на стадионе, отставание очень маленькое. Можно будет очень быстро догнать лидера при хорошем скольжении и быстром беге, как он показал в первую гонку. Я думаю, что будет очень напряженная борьба. В принципе, есть шансы у первой двадцатки, а то и тридцатки побороться за хорошие позиции", - считает она.

По ее словам, трасса с хорошим перепадом, здесь практически нет никакого ветра, то есть стабильные погодные условия позволяют спортсменам бороться в основном на трассе и с нервами.

Олимпийская чемпионка по биатлону считает, что по биоритмам спортсменам лучше всего стартовать утром или в обеденное время, но так как биатлон становится все более медийным видом спорта, для зрителей вечернее время комфортно, и спортсмены под лампами тоже уже привыкли бегать.

На вопрос, есть ли какие-то упражнения, которые позволяют быстро восстановить дыхание и сосредоточиться, Анна Богалий ответила: "Мы очень много тренируемся и годами нарабатываем технику подхода к рубежу. Каждый спортсмен индивидуален, и он выбирает комфортную скорость перед рубежом. Бывает такое, что спортсмен "захлебывается", когда приходит не в своем темпе. В этом случает нужно стараться следовать своим курсом, своей скоростью".

"Очень быстро бьется сердце – ударов 180. Я стреляла на полувыдохе. Вдох – полувыдох – выстрел", - рассказала двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Анна Богалий.