Советы тем, кто хочет быстро засыпать, хорошо высыпаться и вставать бодрым и отдохнувшим; какие продукты не стоит употреблять вместе; что такое «синдром утки» и как он связан с нервным истощением; несколько домашних хитростей, которые помогут надуть матрас без насоса.

Персоны: