Хотите получать уведомления от проекта «Жить здорово!»?
Шелковица. Ягоды на нашем столе. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 13.06.2017
Шелковица (тутовник) содержит довольно большое количество витамина С, который помогает нашей коже сохранять упругость, а также витамин К. Кроме того, шелковица, как и другие темные ягоды, например, черника, содержит антоцианы – вещества, защищающие нас от онкологических заболеваний. Ведущие расскажут, как с помощью шелковицы можно сделать тренировки более эффективными, и что можно приготовить из этой сладкой ягоды.
