Шпинат содержит много витамина С и железа, он помогает бороться с запорами. Минус шпината в том, что он может способствовать образованию камней в почках. Кому противопоказан шпинат и как его есть без вреда для здоровья? Как вырастить шпинат у себя на подоконнике?

Полный выпуск смотрите здесь >>

Вместе с этим смотрят

Познавательная передача