Шпинат содержит много витамина С и железа, он помогает бороться с запорами. Минус шпината в том, что он может способствовать образованию камней в почках. Кому противопоказан шпинат и как его есть без вреда для здоровья? Как вырастить шпинат у себя на подоконнике?

Полный выпуск смотрите здесь >>

Вместе с этим смотрят

Жить здорово!

Уборка елки: удача по правилам. Жить здорово! Фрагмент

Жить здорово!

Метель и организм: как стихия влияет на нас? Жить здорово! Фрагмент

21 349

Жить здорово!

Сила стихии — метель; поросенок на столе; аллергия на холод; как правильно убрать новогоднюю елку. Жить здорово!

Жить здорово!

Кеж — северное тепло: как выжить в мурманском морозе. Жить здорово! Фрагмент

Познавательная передача