Шпинат содержит много витамина С и железа, он помогает бороться с запорами. Минус шпината в том, что он может способствовать образованию камней в почках. Кому противопоказан шпинат и как его есть без вреда для здоровья? Как вырастить шпинат у себя на подоконнике?

Полный выпуск смотрите здесь >>

Вместе с этим смотрят

Жить здорово!

Красная икра: праздник или польза? Жить здорово! Фрагмент

249

Жить здорово!

Голос в форме: пять минут — и вы говорите иначе. Жить здорово! Фрагмент

173

Жить здорово!

Клапан без операции: чудо медицины. Жить здорово! Фрагмент

Жить здорово!

Тунец: низкокалорийный обман? Жить здорово! Фрагмент

Познавательная передача