Доброе утро

Регине 32 года. Вес — 115 кг. Любит шоколад, хлеб, и колбасу. Ненавидит рыбу и морепродукты. Регина считает, что ест примерно столько же, сколько и окружающие, да и энергетические затраты примерно одинаковые. Диеты на Регину не действуют. Пробовала две недели пить только воду — не выдержала мук голода.

Татьяне 45 лет. Вес — 126 кг. В детстве была крепкой, крупной и физически сильной. Чтобы похудеть, пыталась заниматься спортом — бесполезно. Пила препараты для похудания, даже лежала в клинике. Но удалось потерять всего 5 кг. Татьяна считает, что причина еe веса кроется в генетике. Мол, и она, и брат пошли в отца. Поэтому на жертвы ради стройной фигуры идти не хочет.

Заметим — обе наши героини — замужем и… счастливы. Их любят мужья и принимают такими, какими они есть.

Если хочешь похудеть, — худей! Врачи уверены: нет ничего невозможного. Помешать могут только эндокринная патология и сахарный диабет. В этом случае диета не только не принесет результатов, но и навредить может.

А вот от наследственности ожирение зависит всего на 15%. Медики уверены: если человек будет питаться правильно, то он не поправится даже при плохой наследственности.

Только речь идет не о разгрузочных днях или диетах. Надо полностью менять образ жизни. И делать это — прежде всего для себя.

Вернемся к нашей героине Регине. Собственное здоровье — вот что может еe заставить изменить образ жизни. Она признает, что лишний вес может помешать ей выносить здорового ребенка. Мечта стать матерью, скорее всего, и приведет Регину к долгожданной цели.