Фитнес
–
Сортировать по дате выхода95
01:49
Ударим по лишним килограммам! Доброе утро. Фрагмент
У мужчин жирок откладывается в области живота, да и у многих женщин тоже. Чтобы сбросить лишние килограммы, придерживаемся простых правил: тратим больше калорий, чем потребляем, и делаем гимнастику!
139
01:27
Гимнастика в аквапарке. Доброе утро. Фрагмент
Водные горки — это весело! Но в аквапарк можно ходить не только развлекаться. Делайте гимнастику прямо в воде!
149
01:46
Крепись, бицепс! Доброе утро. Фрагмент
У вас совсем нет времени ходить в тренажерный зал? Есть упражнение, которое можно делать дома!
139
01:32
«Ленивая ладошка». Доброе утро. Фрагмент
Сколько времени ваши дети проводят, сидя? Полдня в школе, и еще столько же дома за уроками. Научите их чаще делать нейрогимнастику — зарядка для мозга просто необходима!
98
01:33
Приседания с гимнастической палкой. Доброе утро. Фрагмент
Приседать с утяжелением можно только опытным спортсменам. Без подготовки можно сорвать спину. Новичкам лучше сначала отработать технику с гимнастической палкой!
141
01:29
Укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент
Трудовая мозоль на животе не украшает ни мужчин, ни женщин. Замените ее крепкими мышцами пресса!
176
01:25
С утра пораньше — бачата! Доброе утро. Фрагмент
Танцы продлевают молодость и укрепляют здоровье. Урок латиноамериканского танца бачата!
194
01:37
Гимнастика для всей семьи. Доброе утро. Фрагмент
Хотите, чтобы настроение всегда было праздничным? Начинайте день с гимнастики! И если пробежаться по сугробам не получается, можно устроить бег на месте.
226
01:54
Разомнем нейронные связи! Доброе утро. Фрагмент
Если долго писать или работать за компьютером, может заболеть запястье. Разомните руки, а заодно устройте зарядку для мозга!
128
01:18
Разминаемся, как супермены! Доброе утро. Фрагмент
Чтобы работать с большим весом, надо быть не только сильным, но и выносливым! Развивайте это качество, а заодно укрепите мышцы всего тела.
201
01:37
Зарядка-сальса. Доброе утро. Фрагмент
Если вы не любите делать гимнастику, начните день с танцевальной разминки!
Утренний информационно-развлекательный телеканал