
Эспандер вместо тренажерного зала. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.04.2024
Фитнес-резинка может заменить целый тренажерный зал, а места почти не занимает. Упражнение с эспандером для укрепления мышц рук от инструктор по фитнесу Сергея Блюхера.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
70

Доброе утро
Зарядка с гантелями: укрепляем плечи. Доброе утро. Фрагмент
87

Доброе утро
Боксируем — и разминаемся! Доброе утро. Фрагмент
74

Доброе утро
Фитнес-аэробика: ходим вприпрыжку! Доброе утро. Фрагмент
90

Доброе утро
Фитнес-аэробика: шагаем и прыгаем! Доброе утро. Суббота. Фрагмент














