Доброе утро

С каждым днем одежды меньше. Лишние килограммы скрыть все сложнее и сложнее. Может быть, зимний жирок растопят… чудо-продукты? Самый популярный жиросжигатель — зеленый кофе, то есть необжаренные кофейные зерна. От лишнего веса должна избавлять хлорагеновая кислота. Она действительно есть в составе зерен, но ее эффективность не доказана.

Тарелка капустного салата заменяет чашку зеленого кофе. К тому же капуста дешевле и безопаснее. Кофе хоть и зеленый, но кофеина содержит столько же, сколько и черный. Напиток бодрит и может влиять на давление. А вот на жир подействует только на фоне физической активности.

Ягоды Годжи — еще одно популярное средство против жира. Мода на эти ягоды пришла из Китая. Но растут они и в России. Называются — дереза обыкновенная или волчьи ягоды. Волшебные ягоды действительно снижают массу тела, но за счет мочегонного эффекта. Из организма уходит не жир, а жидкость. Диетологи советуют обратить внимание на сушеный шиповник, который в отличие от ягод Годжи никто не рекламирует. Зато шиповник привычнее организму, а эффект тот же.

Если верить рекламе, жиросжигающие свойства есть и у имбиря. Этот корень улучшает пищеварение и… способствует отложениям нового жира. Так как имбирь возбуждает аппетит. А вот в большом количестве может сжечь слизистую желудка.

Елена год назад весила 70 килограммов, сегодня — 56. Ни таблетки, ни чаи, ни жиросжигающие продукты ей не помогали. Лучшим жиросжигателем для Елены стала … обыкновенная скакалка!