Как, катаясь на горных лыжах, заработать восхищенные взгляды, а не ушибы и переломы?

Зимние месяцы - время, когда у травматологов начинается аврал. Врачи подводят печальную статистику - чаще всего к ним обращаются пенсионеры, которые не справились с гололедом. На втором месте - любители активного отдыха. Ведь санки, коньки и лыжи - не только удовольствие, но и большая опасность, и вернуться с такой прогулки можно буквально на носилках. Причем, в основном эти спортивные травмы происходят из-за неосторожности и лихачества.

Репортаж Виктора Аверина.

На свидания Владику, студенту профтехучилища, теперь ходить не нужно. Его девушка сама каждый день приходит в больничную палату, чтобы увидеть ненаглядного и узнать, как его здоровье. В декабре Владик первый раз в жизни встал на горные лыжи. И первый же спуск закончился переломом руки. Теперь юношу на снежную гору и силой не затащишь.

Вове всего 15, а он уже трижды ломал себе руки и ноги на горных склонах. Как только раны затягиваются, он снова берeт в руки доску, чтобы разучить новый эффектный прыжок. Тренируется юноша самостоятельно, поэтому предостеречь его об опасности некому.

Татьяна Попова, мама Владимира: "Для него эти травмы - вот он просто сидит, он не может выйти - для него это вообще конец света. Сидит и переживает. Не то, что он руку сломал, а то что он из дома выйти не может с этим сноубордом".

В институте травматологии жизнь идeт по расписанию. В декабре сюда привозят поломанных горнолыжников с альпийских склонов. В январе здесь прохода не будет от любителей покататься по российским горкам. Эллина - настоящий профессионал. Мастер спорта по горным лыжам. Но и она не справилась с коварством снежного склона. Врачам пришлось хирургическим способом восстанавливать разорванную связку колена.

Кирилл Николаев, врач отделения спортивной и балетной травмы НИТО: "От травм никто не застрахован. И очень большая нагрузка при катании на горных лыжах приходится на коленные суставы. Поэтому они, действительно, чаще всего травмируются при катании на горных лыжах".

Профессиональные спортсмены признаются: падение лишь на 20% зависит от случайностей, неровностей трассы и условий погоды. 80% любого падения и травмы - это вина самого лыжника, забывшего про осторожность.

Анатолий Орлецкий, заведующий отделением спортивной и балетной травмы НИТО: "Есть определeнный контингент людей, которые не готовы к занятиям данным видом спорта. Но данный вид спорта - он популярен, он моден, он достаточно востребован. К сожалению, не всегда это заканчивается в удовольствие для человека".

Магазины завалены современной экипировкой для горнолыжников, даже небольшие склоны оборудованы подъeмниками - в такой ситуации на лыжи встают и трехлетние дети, и 80-летние пенсионеры.

Лариса Подчуфарова, горнолыжник-любитель: "Я вот 2 раза видела - людей, как бы, увозили с горы на носилках. Но там были вывихи. Вот. А на горные лыжи сейчас такое снаряжение делают. Не знаю. Мне кажется, не очень как бы и опасно".

Тимофей Писарев, горнолыжник-любитель: "У меня, тьфу-тьфу-тьфу, за 35 лет ни одной травмы! Вывихи были, переломов, к счастью, не было ни одного".

Если для взрослого горнолыжника вывих - не травма, то для детей каждое падение - это сильное впечатление. Этих малышей, многие из которых только в этом месяце впервые встали на лыжи, учат вначале не катиться, а тормозить. Контролировать азарт и правильно управлять своим телом. Долгие часы тренировок на маленькой горке, перед тем как взобраться на большую. Но так уж устроены горные лыжи, что даже 4-летнему малышу сложно устоять от соблазна рискнуть.

Ведущая: Горные лыжи лидируют в списке самых сексуальных видов спорта. Западные журналисты провели соцопрос и выяснили, что женщины считают наиболее привлекательными мужчин, которые несутся на скорости по крутому спуску. А еще тоже анкетирование показало, что в списке героев женских грез горнолыжные тренеры занимают почетное второе место сразу после спасателей на пляжах. О чем же в первую очередь надо помнить тем, кто решил впервые отправиться в горы, чтобы не только получить удовольствие, но и серьезно поправить свое здоровье, мы узнаем у эксперта по горнолыжному спорту Виктора Данилина. Скажите, а у нас в России, где можно найти хороший горнолыжный спуск?

Гость: Ну, так географически сложилось, что наша страна находится вдоль Полярного круга и дети с детства встают на лыжи. И поэтому любой овраг, любой склон можно использовать для катания с горы и получение удовольствия от спуска.

Ведущая: Ну, понятно, что если ты отправляешься на горнолыжный курорт, то без специального лыжного костюма не обойтись. Ну, вот что еще нужно с собой обязательно взять?

Гость: Обязательно надо взять горнолыжные очки, или солнечные очки, но обычные солнечные очки они не подходят, потому что можно упасть и повредить лицо, или не дай бог глаз. Люди, которые едут в большие горы и любят спуски по так называемому не трассовому катанию, обязательно надо иметь шлем. Перчатку, защиту. Сейчас разработаны такие костюмы, которые одеваются на термобелье и защищает позвоночник, локтевые суставы, колени и так далее. Значит, в кармане каждого горнолыжника обязательно должен быть носовой платок, потому что зачастую можно увидеть горнолыжника, на лице у которого точечки. Это пот, а пот является, капелька пота линзой, а солнечная активность достаточно высокая и получается точечный ожог. Ну, конечно, с собой надо всякие защитные кремы от солнца брать и пользоваться ими.

Ведущая: А вот как выбрать правильно ботинки, лыжи?

Гость: Если вы катаетесь на лыжах недавно, вы только начали заниматься горнолыжным спортом, вам надо подбирать лыжи для начинающих. Они более мягкие, они прощают ошибки в технике, которой еще недостаточно. С прогрессом освоения горнолыжной техники надо менять, конечно, инвентарь. Ботинки также, я уже как говорил, спортивные ботинки не подходят новичку. Новичку надо брать ботинки, в которых ему комфортно, где он может находиться долгое время, но и в тоже время все движения голеностопа, голени, они должны передавать на лыжи.

Ведущая: Вообще вот какие основные правила, о чем нужно помнить, отправляясь в горы?

Гость: Надо узнать, где и когда какие лавины сходят, состояние снега, вот. И не ходить туда, где стоят запрещающие знаки. Как правило, жертвами вот несчастные люди, попадающие в несчастные случаи, которые пренебрегают, или переоценивают свои силы. Вот этого ни в коем случае нельзя делать. Собираясь в горы, вы должны где-то там летом показаться на виндсерфинге, на водных лыжах, на велосипеде.

Ведущая: Чтобы мышцы были крепкими?

Гость: Да, побегать в лесу. Есть такие места в горах, куда лучше одному не ходить. Если вы куда-то пошли, о вас должны знать. А если вы попали в более сложные склоны, допустим, лавиноопасные, но пересекать его надо по одному и чтобы вас наблюдал другой человек.