Любовь к экстремальным развлечениям может перерасти в болезненную зависимость

Как стать умнее? Надо добавить немного адреналина. В этом убеждены немецкие исследователи. В ходе сложных экспериментов они выяснили, что, чем чаще человек совершает рискованные поступки, тем быстрее он начинает запоминать большие объемы информации и отгадывать сложные кроссворды. Такая вот странная особенность нашего мозга.

Репортаж Юлии Леоновой.

Приятный летний вечер и любимый муж рядом. Сегодня Анжела счастлива. Но такая идиллия – скорее, исключение. Для Дмитрия на первом месте - его увлечение. Небо мешает семейному счастью.

Анжела: "Я, конечно, против. Каждый раз очень переживаю. Он очень любит небо, без этого жить не может. Приходится мириться".

Парашютным спортом Дима занимается с четырнадцати лет. Он и сам не раз пытался бросить опасное увлечение. Но жажда острых ощущений толкает на риск. Виной всему, как оказалось, адреналин.

Павел Евдокименко, врач-психоневролог: "Адреналин - это гормон, который выделяется мозговым веществом надпочечников. Он нужен для того, чтобы готовить организм к бою. То есть, это гормон, который появляется в момент опасности".

Сердце бьется с бешеной скоростью, усталость проходит, о проблемах забываешь. Прыжок хочется повторить снова и снова.

Павел Евдокименко, врач психоневролог: "Эта зависимость близка к наркотической. В США проводили такие исследования. В аварии чаще всего попадает одна и та же группа, это те люди, которые гонятся за адреналином".

Адреналин есть в каждом организме. Но потребность в нем у всех разная. Одному, чтобы получить нужную дозу, достаточно посмотреть фильм ужасов, другого тянет на приключения. Если стремление к опасности становится смыслом жизни - это уже первый симптом болезни, последствия которой непредсказуемы.

Андрей Безпрозванный, заведующий отделением кардиореанимации Городской клинической больницы №52: "Если длительно большие выбросы адреналина - происходит гипертрофия сердца, которая может привести к сердечным заболеваниям, может привести к опасной для жизни аритмии сердца".

Евгений в прошлом - любитель экстремального спорта. Гонялся за адреналином на мотоцикле. Ночные гонки и сложные трюки. Однажды сердце не выдержало. Очередную дозу гормона он получил уже в машине "скорой помощи", своего просто не хватило.

Андрей Безпрозванный, заведующий отделением кардиореанимации Городской клинической больницы №52: "Это больной, который два месяца назад перенес эпизод клинической смерти. Проводилась реанимация, в том числе, введение адреналина внутрисердечно".

Когда человек все время рискует, запас адреналина заканчивается. Надпочечники перестают вырабатывать нужную дозу гормона. Помимо сердечных заболеваний, это ведет к сильному стрессу и депрессии.

Андрей Безпрозванный, заведующий отделением кардиореанимации Городской клинической больницы №52: "Наверное, приходилось видеть людей, страдающих хроническим стрессом? Это люди уже истощенные. Бледные, худые, серые".

Для тех, кто не привык рисковать, большой выброс адреналина опасен вдвойне. Даже если вы психологически решились на прыжок с парашютом, сердце может не выдержать. Первый же прыжок может стать последним.

Тем не менее, врачи уверены, что адреналиновая встряска порой просто необходима. Один прыжок - и жизнь снова приобретает вкус, запах и цвет. Главное - знать меру.

Гость в студии – доктор психологических наук, профессор Варвара Моросанова.

Ведущая: Как уверяют психологи, выброс адреналина, прежде всего, помогает людям убежать от повседневной скуки, не впасть в глубокую депрессию. Что же делать, если кто-то из близких вдруг перестал радоваться краскам жизни? Об этом расскажет доктор психологических наук, профессор Варвара Моросанова. Итак, как распознать признаки депрессии, как отличить ее от простой грусти или хандры?

Гость: Депрессия, первая ее стадия, связана с эмоциональными проблемами, проблемами плохого настроения, и не просто плохого настроения, а такого плохого настроения, которое длится уже более двух недель. Нам уже не хочется ничего делать, наши привычные дела, которые обычно нам в радость, нам трудно выполнять.

Преследует ощущение усталости и невозможности справится с ней. Если это еще осложняется тем, что утром вы просыпаетесь с чувством тоски, с чувством душевной боли - это признак надвигающейся депрессии.

Ведущая: Если ты понимаешь, что у твоего друга или близкого человека депрессия, но он не идет на контакт, он не хочет раскрывать свои чувства, как быть ?

Гость: Никогда нельзя настаивать на этом. Не говорить: "Почему ты такой хмурый, почему ты такой грустный?" Это, наоборот, приводит к тому, что человек осознает свое состояние и фиксируется на нем.

Наоборот, нужно постараться вспомнить о тех делах, которые обычно близкому человеку доставляют удовольствие, и постараться вовлечь его в них. В этот момент нельзя допускать никаких упреков, что "ты не сделал то, не сделал это", это только усугубит состояние.

И самое главное все-таки - решения достаточно ответственные не переносить на близкого человека, а стараться принимать самому.

Ведущая: Если очевидно, что из депрессии сам человек уже не может выйти, как-то можно его убедить обратится к врачам, к специалистам, то есть, предпринимать серьезные меры по выходу из этого состояния?

Гость: Настойчиво это можно делать только в том случае, когда наступает самая глубокая стадия депрессии, которая связана с мыслями о смерти, с мыслями о том, что не хочется жить. Вот это, конечно, сигнал к тому, что нужно принимать самые срочные меры. А в обыденной нашей жизни, все-таки, самую большую долю наших забот должна занимать профилактика депрессии.

Дело все в том, что все мы разные. Я знаю такие истории, когда человек в состоянии депрессии вдруг начинает читать одну и ту же книгу, и эта книга ему помогает выйти из угнетенного состояния, или смотреть какие-то комедийные фильмы.

Это достаточно бессмысленное занятие, с точки зрения близких, которым хочется, чтобы он сделал что-то по дому, решил какие-то проблемы. Но вы должны понимать, что если у человека депрессия, ему нужно дать заниматься тем, что ему в данной ситуации помогает, и наблюдать за близким человеком, выявляя эти индивидуальные способы борьбы с депрессией.

Ведущая: Как, общаясь с человеком, который в глубокой депрессии, самому не впасть в хандру?

Гость: Это сложно. Если человек внушаемый, то по-видимому, ему трудно будет избежать того, чтобы не заразится отрицательным эмоциональным состоянием. Но если вы любите того человека, который рядом с вами, вы сможете настроить себя на то, чтобы быть источником бодрости и не поддаваться влиянию заражения плохим настроением.

Плохое настроение - еще не признаки депрессии. О том, что нужно обратиться к врачу, можно говорить лишь в том случае, если вы находитесь в угнетенном состоянии более двух недель подряд.

Среди симптомов депрессии могут быть также бессонница и постоянная усталость. К этому зачастую добавляются проблемы с сердцем и хронические головные боли.

Если человек, который находится в депрессии, не хочет рассказывать о своих чувствах - не приставайте к нему с расспросами. Лучший способ помочь в таком случае - устроить совместную прогулку или просмотр комедии.

И кстати, психологи считают, что если человек, находящийся в депрессии, хочет побыть в одиночестве - не стоит заставлять его присоединяться к шумным компаниям. В окружении веселых людей состояние больного может только обостриться.

Поможет справиться с депрессией специальное питание. Врачи рекомендуют тем, кто захандрил, обязательно есть рыбу, мясо и шоколад.