Врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна Университетской клиники МГУ им. М. В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, чем опасен храп и как с ним бороться. По его словам, одной из самых распространенных проблем сна на сегодняшний день является так называемое апноэ сна – расстройство, при котором во время сна у человека неоднократно останавливается дыхание.

«И некоторые даже синеют по ночам, и возникает гипоксия выраженная у человека. И действительно эта ситуация приводит к смерти. Особенно, если человек, не зная, какая у него проблема, выпил снотворное или алкоголь», — сказал Калинкин в подкасте «Сон в руку» на Первом канале.

Остановка дыхания во время сна на десять секунд и более происходит абсолютно у всех людей, даже у здоровых. Но у большинства эта патология прогрессирует и приводит к апноэ. Распространение этой проблемы происходит с возрастом, подчеркнул Калинкин.

По его словам, от храпа в большинстве случае страдают мужчины. Однако и женщины не исключение, особенно в период менопаузы, когда снижается концентрация прогестерона, выполняющего функцию дыхательного стимулятора.

Специалист советует два метода для профилактики апноэ. Во-первых, это сипап-терапия. Перед сном человек надевает аппаратную маску, через которую подается воздух во время сна. Второй метод заключается в использовании специальных кап для зубов. Они выдвигают нижнюю челюсть вперед, за счет чего увеличиваются дыхательные пути.

Врач-сомнолог Калинкин рассказал, чем опасен храп и как с ним бороться

Теги новости