Россиянам показали четыре домашних теста на работу мозга

Ведущая программы «Жить здорово» на Первом канале Елена Малышева вместе с врачами показала четыре домашних теста на работу мозга.

Во-первых, человек может попробовать запомнить четыре любых слова и попытаться вспомнить их спустя время. Такой тест на память поможет определить болезнь Альцгеймера.

Кроме того, на листе бумаги нужно нарисовать циферблат, который показывает время: десять минут двенадцатого. Если тест выполнен с грубыми ошибками, то стоит обратиться к геронтологу или психиатру.

«Необязательно у вас формируется болезнь Альцгеймера, хотя так или иначе мы думаем о развитии слабоумия», — подчеркнула Малышева.

Россияне также могут провести двигательный тест: необходимо зажать в кулаке три пальца, а указательный и большой пальцы быстро сжимать. За десять секунд нужно сделать 30 и более движений.

В последнем тесте нужно выбрать на экране программы более темный оттенок. Если вы не справились, то вам нужно провериться на склероз.

Ранее Малышева рассказала о методах, которые помогают справиться со стрессом. По мнению ведущей, прежде всего необходимо избавиться от иллюзий, что стресс можно заблокировать.